Đổ mồ hôi nhiều và run rẩy là hai triệu chứng có thể xảy ra cùng nhau trong nhiều trường hợp. Hai triệu chứng này có thể biểu hiện một số vấn đề sức khỏe, từ lo lắng đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến gây ra mồ hôi nhiều và run rẩy cũng như cách điều trị tình trạng này.
Nguyên nhân khiến bạn thường đổ mồ hôi nhiều và run
Một trong những bệnh và tình trạng sau đây có thể khiến bạn thường đổ mồ hôi nhiều và run rẩy.
1. Rối loạn lo âu và hoảng sợ
Rối loạn lo âu là một loại tình trạng sức khỏe tâm thần, trong đó bạn cảm thấy lo lắng và sợ hãi quá mức và dai dẳng về các tình huống hàng ngày. Rối loạn hoảng sợ là một dạng phụ của rối loạn lo âu, được đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ tái diễn.
Trong những lúc lo lắng cao độ hoặc lên cơn hoảng loạn, cơ thể rơi vào phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy”. Phản ứng này là một phản ứng sinh lý xảy ra khi một người nhận thức được một sự kiện hoặc mối đe dọa có hại. Tuyến thượng thận giải phóng các hormone căng thẳng như adrenaline (còn được gọi là epinephrine) vào máu. Các hormone này gây ra một số thay đổi trong cơ thể, bao gồm nhịp tim nhanh, tăng tiết mồ hôi (như một biện pháp để làm mát cơ thể) và run rẩy (do căng cơ hoặc tăng adrenaline).
Chẩn đoán rối loạn lo âu và hoảng sợ chủ yếu dựa trên phỏng vấn lâm sàng và kiểm tra tình trạng tâm thần do chuyên gia sức khỏe tâm thần thực hiện. Chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ sử dụng các tiêu chí cụ thể được nêu trong Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần (DSM-5).
Việc điều trị cho những tình trạng này thường là sự kết hợp của liệu pháp tâm lý (còn được gọi là liệu pháp trò chuyện hoặc liệu pháp hành vi nhận thức) và các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc hoặc thuốc benzodiazepine.
2. Cường giáp
Cường giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Những hormone này điều chỉnh tốc độ trao đổi chất của cơ thể, tim và chức năng tiêu hóa, kiểm soát cơ bắp, sự phát triển trí não và duy trì xương.
Hormone tuyến giáp dư thừa có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây giảm cân không chủ ý và nhịp tim nhanh hoặc không đều. Tuyến giáp hoạt động quá mức cũng có thể kích thích tuyến mồ hôi, gây ra mồ hôi nhiều và dẫn đến run rẩy, chủ yếu là do tăng độ nhạy cảm với adrenaline.
Cường giáp được chẩn đoán thông qua xét nghiệm máu để đo nồng độ hormone kích thích tuyến giáp (thyroid-stimulating hormone) và thyroxine. Mức TSH thấp và mức thyroxine cao cho thấy tuyến giáp của bạn đang hoạt động quá mức.
Các phương pháp điều trị cường giáp bao gồm iốt phóng xạ để thu nhỏ tuyến giáp, thuốc kháng giáp để giảm sản xuất hormone tuyến giáp và trong một số trường hợp, phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp.
3. Hạ đường huyết
Hạ đường huyết là tình trạng lượng glucose (đường) trong máu thấp bất thường. Hạ đường huyết thường xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường đã dùng quá nhiều insulin, không ăn đủ thức ăn hoặc tập thể dục mà không ăn thêm.
Việc thiếu glucose trong máu sẽ kích thích giải phóng adrenaline như một phản ứng đối với “tình trạng khẩn cấp” này, dẫn đến đổ mồ hôi và run rẩy. Các triệu chứng khác có thể bao gồm cảm giác run, đói hoặc cáu kỉnh.
Hạ đường huyết được chẩn đoán bằng cách đo lượng đường trong máu. Mức đường huyết dưới 70 miligam mỗi decilit (mg/dL) tại thời điểm có triệu chứng sẽ khẳng định chẩn đoán.
Khi hạ đường huyết xảy ra, bạn cần ngay lập tức thực hiện các bước để đưa lượng đường trong máu trở lại mức bình thường, bằng thực phẩm hoặc đồ uống có nhiều đường hoặc bằng thuốc. Việc điều trị lâu dài đòi hỏi phải điều chỉnh kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn để ngăn ngừa các đợt hạ đường huyết tiếp theo.
4. Ngừng uống rượu đột ngột
Ngừng uống rượu đột ngột sau một thời gian dài uống quá nhiều có thể gây ra một số triệu chứng.
Khi một người uống rượu quá mức, cơ thể sẽ quen với nồng độ cồn nhất định trong máu. Nếu rượu đột ngột bị loại bỏ, hệ thống thần kinh trung ương sẽ “hoạt động quá mức”. Tình trạng này có thể làm cho hệ thống thần kinh của bạn trở nên “tăng động”, dẫn đến đổ mồ hôi nhiều và run rẩy.
Bạn có thể cần thực hiện các xét nghiệm máu để đánh giá chức năng gan và nồng độ cồn và các chất khác trong máu.
Để điều trị tình trạng này, bạn có thể được kê một loại thuốc có tên là benzodiazepin. Thuốc này giúp giảm các triệu chứng. Các biện pháp điều trị bổ sung có thể bao gồm thuốc để kiểm soát các triệu chứng như buồn nôn, mất ngủ và tăng nhịp tim.
Với những thông tin trên, chúng tôi hy vọng bạn đã có thể đoán biết được nguyên nhân vì sao mình thường ra nhiều mồ hôi và run tay. Hai triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn. Điều quan trọng là bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.
